加圧トレーニング、ヨガ、シンギングボウル演奏を行っています。
体を鍛えるだけではなく、ヨガとシンギングボウルで呼吸を深め、本来の自分自身へ導く、お手伝いをしています。
座ったままの瞑想が苦手な方や、普段なかなか寝付けない方、眠ろうとすると考えが浮かんできてしまう方などにも、シンギングボウルの音色はオススメです。
イベントや企業様への出張も行っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。

「ぐっすり眠れる、スッキリ起きれる」をテーマにした睡眠に特化したヨガメソッド「らくねるヨガ」と、「ゆだねるだけで、ラクになる」をコンセプトにしたアーチヨガブロックを開発。日本最大のヨガの祭典「ヨガフェスタ」にも登壇し、ヨガ業界に睡眠の重要性を広めている。元リクルート、会社員の経験から幅広い人に変化を体感できるレッスンを届けるのが得意。睡眠の座学から、呼吸・瞑想・ヨガ等を絡めての講座も可能。
股関節ヨガ / らくねるヨガ / 整腸ヨガ / 骨盤矯正ヨガ / 小顔ヨガ / 腸活ヨガ / らくねるヨガ / 経絡ヨガ / 筋膜リリースヨガ / 骨盤底筋アプローチ/ シータヒーリング

日本体育大学スポーツキュアセンター横浜・健志台接骨院に所属しております．
本学のアスリートをサポートしながら，大学院博士後期課程において，高校生の女性アスリートを対象として"睡眠"に関する研究を実施しています．
睡眠教育を行い，生活習慣の改善がアスリートのパフォーマンスや健康にどのような影響を与えるかを研究しています．

長崎県長与町のNORA DESIGNデザイナー。スポーツコーチ（中学生）。
自分の睡眠の悩みから睡眠に興味を持ち、スリーププランナーを取得。

スポーツコーチとして指導をする中で子どもたちにも睡眠の重要性を広げていきたいと思っております。

瞑想・呼吸・メンタルヘルス・コーチングなどもおこなっており、「からだとこころ」のつながりを大事にしております。

幅広い世代に睡眠の大切さをわかりやすくお伝えできればと思っております。

東京都目黒区で訪問専門のリハビリマッサージを行っております。
健康の底上げとして、運動、食事、睡眠のバランスを整えるセミナーもオンラインセミナーの開催や腸内環境アドバイザーとして、腸活もアドバイスしています。

元ラクロス日本代表
ぐっすり すっきり ナビゲーター
リセットの専門家
睡眠を味方につけた セルフでできる からだリセット法で 体と心を整えたら 自分が主役の人生をデザインしよう。
50代からでも輝く女性を応援しています。

元プロサッカー選手（スペイン3部→Jリーグ：FC琉球）
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会 主宰代表理事

「がむしゃらはもう終わり」

睡眠、栄養、運動、データ活用などの科学的根拠に基づき、自身のメソッドである「ウェルネストリプルアプローチ」によって、プロアスリートから健康目的のクライアントまでを最善で最短で効率的に目標へと導く。睡眠・休息資格「アスリートスリープリカバリートレーナー：ASRT」の提供も行っている。

広島県広島市出身の理学療法士
現在は、広島市にてConditioning整体salon Tsunagu.を開院し、店舗での施術・出張での施術にて幅広い年齢層の方に疲労・不安の根本解消のサポートをさせて頂いております。

私自身も身体の不調に悩むことがあった経験から、呼吸・睡眠・自律神経を施術の軸として、「身体の芯からリフレッシュ」疲労解消から疲れにくい身体作り/眠れる身体作りまでサポートさせて頂いております。

代官山駅徒歩1分の立地に佇むReset＆Conditioning Salon L'arum代官山（ラリューム）の運営、兼、コンディショニングトレーナーを努めます。
「運動・食・睡眠」のサイクルを整え、ナチュラルに美しく、年齢を重ねるにつれ、より強くよりしなやかな美と揺るがない心身の健康を手にできる術を提供しています。
老若男女、年齢問わず運動が苦手な方にも分かりやすい指導が人気です。陸上アスリート15年、高校保健体育教師7年の経歴を持つ。

愛知県出身の鍼灸師、コンディショニングトレーナー
現在は、香川県にて在宅や施設への訪問治療と、コンディショニングルーム「~Body Conditioning Room~Feel Good(フィールグッド)」にて幅広い層にフィジカルコンディショニングサービスを提供しています。