在籍店舗 / スリーププランナー紹介 | スリーププランナー (Sleep Planner)

かどすぎゆか門杉有香

ヘルスケア SNS スポーツ美容

代官山駅徒歩1分の立地に佇むReset＆Conditioning Salon L'arum代官山（ラリューム）の運営、兼、コンディショニングトレーナーを努めます。
「運動・食・睡眠」のサイクルを整え、ナチュラルに美しく、年齢を重ねるにつれ、より強くよりしなやかな美と揺るがない心身の健康を手にできる術を提供しています。
老若男女、年齢問わず運動が苦手な方にも分かりやすい指導が人気です。陸上アスリート15年、高校保健体育教師7年の経歴を持つ。

保有資格: 高校保健体育教諭・中学保健体育教諭・床バレエインストラクター・スポーツリーダー

お問合せ: 公式LINEのお友達追加／InstagramのDMまで

ふじいみな藤井美菜

@yoga.mina_fujii_

ヨガインタビュー有 SNS 他資格所持

ホットヨガスタジオLAVAインストラクター。人と比べず、心身共に健康になれるヨガの魅力に惹かれ、インストラクターの道を志してLAVAに新卒入社。リラックス系からアクティブ系まで幅広いクラスを担当し、ひとりでも多くの人が幸せになれるよう、日々ヨガでサポートをしている。

在籍店舗：ホットヨガ＆暗闇キックボクシングLAVA学芸大学店

保有資格: 管理栄養士・RYT200

お問合せ: インスタグラムのDMまで

インタビューを読む

うえきさやか植木清佳

ヨガビジネス他資格所持

ホットヨガスタジオLAVAプログラム開発・研修トレーナー。「ジョイフルヨガ」・「下半身ボディメイクヨガ」・「デジタルデトックスヨガ」・「至福の睡眠ヨガ」など、数多くの人気レッスンを開発。インストラクター育成やプログラム開発を担当する傍ら、自身もインストラクターとして活躍中。

保有資格: Vanakkam Yoga School VISION OF YOGA RYT200・Sun&MoonYOGA　20時間ヨガセラピー講師養成コース修了

お問合せ: LAVAコールセンターへ（03-6387-3577）

やぶ　えり養父衣梨

@yabueri22

ヨガインタビュー有 SNS 他資格所持

ホットヨガスタジオLAVAにて、8年間ヨガインストラクターとして活躍した後、本部へキャリアチェンジをし、現在は商品開発関連の業務に携わる。仕事柄、食や運動・健康美容の知識が増えていく中で、睡眠は心身の健康になくてはならないことに気づき、スリーププランナーの資格を取得。社内研修やSNSで積極的に睡眠の重要性を発信し、睡眠について考えるきっかけづくりができるよう、日々活動をしている。