自身も3児の母として、育児と睡眠の悩み、産後うつを経験。
『我慢は愛じゃない』『自分らしいママ』を伝えながら、妊娠中~育児期のママの心と眠りをサポートしている。
山形置賜中心にオンラインにも対応。
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- 看護師・産後ケアリスト1級・チャイルドボディセラピス・アロマハンドセラピスト
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自分の内側から「安心・安全」という感覚を育む睡眠サポートをご提供中。なぜ睡眠が大切なのか、上質な睡眠へ繋げるには何に気をつけるか…。
睡眠講座×ヨガ、消化力を高めるスパイス、お手当て、マインドフルネスなど
座学だけではなく、身体や五感をつかうことも大切にしております。教育機関、企業、個人主催の集まりなど出張可。ご要望をヒアリングさせていただき、深いリラクゼーションへ繋がるお手伝いをさせていただきます。
#2025年スリーププランナーアンバサダー
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- ヨガ・ヨガニドラ指導者、こども睡眠インストラクター、マルマセラピスト、アーユルヴェーダアドバイザー
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加圧トレーニング、ヨガ、シンギングボウル演奏を行っています。
体を鍛えるだけではなく、ヨガとシンギングボウルで呼吸を深め、本来の自分自身へ導く、お手伝いをしています。
座ったままの瞑想が苦手な方や、普段なかなか寝付けない方、眠ろうとすると考えが浮かんできてしまう方などにも、シンギングボウルの音色はオススメです。
イベントや企業様への出張も行っていますので、お気軽にお問い合わせ下さい。
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- 加圧トレーナー、RYT200、雑穀マイスター、フルーツ&ベジタブルマイスター
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「ぐっすり眠れる、スッキリ起きれる」をテーマにした睡眠に特化したヨガメソッド「らくねるヨガ」と、「ゆだねるだけで、ラクになる」をコンセプトにしたアーチヨガブロックを開発。日本最大のヨガの祭典「ヨガフェスタ」にも登壇し、ヨガ業界に睡眠の重要性を広めている。元リクルート、会社員の経験から幅広い人に変化を体感できるレッスンを届けるのが得意。睡眠の座学から、呼吸・瞑想・ヨガ等を絡めての講座も可能。
股関節ヨガ / らくねるヨガ / 整腸ヨガ / 骨盤矯正ヨガ / 小顔ヨガ / 腸活ヨガ / らくねるヨガ / 経絡ヨガ / 筋膜リリースヨガ / 骨盤底筋アプローチ/ シータヒーリング
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- 全米ヨガアライアンスヨガ指導資格 / ヨガ指導者養成資格(E-RYT200) / アーユルヴェーダライフアドバイザー
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呼吸・口腔ケア・栄養を軸とした「睡眠ケア専門サロン ねむりたす」を運営。
サロンでの呼吸施術に加え、オンラインでの呼吸指導・口腔セルフケア指導を通して、快眠と若返りの両方を同時に叶えるケアを提供している。
「きほんの呼吸®」を伝える講師業やセミナー業も行っている。
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- きほんの呼吸®呼吸トレーナーC・口角美™セルフケアインストラクター・NASM-CES
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日本体育大学スポーツキュアセンター横浜・健志台接骨院に所属しております.
本学のアスリートをサポートしながら,大学院博士後期課程において,高校生の女性アスリートを対象として"睡眠"に関する研究を実施しています.
睡眠教育を行い,生活習慣の改善がアスリートのパフォーマンスや健康にどのような影響を与えるかを研究しています.
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- 柔道整復師・日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー・修士(柔道整復学)
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- h-kedoin@nittai.ac.jp
長崎県長与町のNORA DESIGNデザイナー。スポーツコーチ(中学生)。
自分の睡眠の悩みから睡眠に興味を持ち、スリーププランナーを取得。
スポーツコーチとして指導をする中で子どもたちにも睡眠の重要性を広げていきたいと思っております。
瞑想・呼吸・メンタルヘルス・コーチングなどもおこなっており、「からだとこころ」のつながりを大事にしております。
幅広い世代に睡眠の大切さをわかりやすくお伝えできればと思っております。
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- 公認スポーツコーチ
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- メール:noradesign0920@gmail.com または InstagramのDMまで
東京都目黒区で訪問専門のリハビリマッサージを行っております。
健康の底上げとして、運動、食事、睡眠のバランスを整えるセミナーもオンラインセミナーの開催や腸内環境アドバイザーとして、腸活もアドバイスしています。
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- あん摩マッサージ指圧師・栄養睡眠カウンセラー・腸内環境アドバイザー
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- yutenjihoumon@gmail.com
株式会社Salus 整体サロンB-SELF代表
快眠ナビゲーター
自施設での整体だけでなく、オンラインでの睡眠改善コースも提供しており、睡眠の質改善率は90%以上。
また妊活サロンでの睡眠の質改善講師や、某企業の睡眠トレーナー、専門学校での健康に関する講師など、身体と睡眠に関して幅広く活動中。著書『妊活女子のねむりの教科書〜脱・完璧主義で育てる授かるための睡眠習慣〜』は家庭医学・健康ジャンルでAmazonランキング1位を獲得。
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- スリーププランナー・睡眠ウェルネスアドバイザー・理学療法士・認定理学療法士(運動器)・3学会合同呼吸療法認定士・きほんの呼吸®︎トレーナーCなど
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- mail:bself.mrb@gmail.com
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フリーランスでPRや美容に関するお仕事をしています。
スリーププランナーを紹介していただき、睡眠学の勉強を始めたら、睡眠の正しい知識を得ることがいかに重要か学びました。
この知識を取り入れながら日々過ごすことで長く健康でいることにもつながります。
スリーププランナーとして多くの方に睡眠の大切さを伝えたいと思っております。
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- 睡眠検定1級、日本化粧品検定1級、コスメコンシェルジュ、美肌検定
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ヘルスケアベンチャーにてヘルスケア研究所を立上げ、パーソナルコーチングアプリ・クリニック経営支援・産学連携でのスリープテック研究・健康経営ビックデータ解析などを歴任。
現在はフィットビットをはじめとするスマートウォッチやスマホアプリを活用したスリープテック事業・日本古来の漢方養生知識を活用した睡眠改善サービスのプロデュースや睡眠セミナーなどを手掛けている。
データ解析実績や利用者へのセミナー指導の活動がきっかけで日本初めてとなるGoogle公式 Fitbit Friend にも認定。Fitbitを活用した睡眠改善指導は企業研修も多数行っている。
株式会社310LIFE(サトライフ)代表取締役社長。
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- 公式Fitbit Friend、上級 睡眠健康指導士、漢方養生指導士[薬物学マスター]、マインドフルライルコーチ、健康管理士など
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- https://www.310.life/
元ラクロス日本代表
ぐっすり すっきり ナビゲーター
リセットの専門家
睡眠を味方につけた セルフでできる からだリセット法で 体と心を整えたら 自分が主役の人生をデザインしよう。
50代からでも輝く女性を応援しています。
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- 自律神経管理士
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元プロサッカー選手(スペイン3部→Jリーグ:FC琉球)
一般社団法人ジャパンアスリートトレーナー協会 主宰代表理事
「がむしゃらはもう終わり」
睡眠、栄養、運動、データ活用などの科学的根拠に基づき、自身のメソッドである「ウェルネストリプルアプローチ」によって、プロアスリートから健康目的のクライアントまでを最善で最短で効率的に目標へと導く。睡眠・休息資格「アスリートスリープリカバリートレーナー:ASRT」の提供も行っている。
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- JATA−PT・睡眠改善インストラクター・睡眠健康指導士
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- Eメール:reino.10venjoy@gmail.com
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睡眠・休息資格「アスリートスリープリカバリートレーナー:ASRT」:https://www.jata2018.jp/jata-asrt/
NTT東日本グループ スリープテック事業責任者
Sleep Network Hub ZAKONE 創設者
「睡眠で世界平和をつくる。」をテーマに活動しています。
テクノロジーを組み合わせ、音楽、香り、不動産など様々な分野と睡眠の掛け合わせによる”新しい睡眠の形”創出が得意分野。
最近では睡眠計測アプリを用いた睡眠改善方法やスリープツーリズム開発などに注力中。
個人的に睡眠改善ウェビナーのご依頼も募集しています。
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- 睡眠健康指導士上級
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- ZAKONE HPの問い合わせフォームより(https://zakone.jp/)
広島県広島市出身の理学療法士
現在は、広島市にてConditioning整体salon Tsunagu.を開院し、店舗での施術・出張での施術にて幅広い年齢層の方に疲労・不安の根本解消のサポートをさせて頂いております。
私自身も身体の不調に悩むことがあった経験から、呼吸・睡眠・自律神経を施術の軸として、「身体の芯からリフレッシュ」疲労解消から疲れにくい身体作り/眠れる身体作りまでサポートさせて頂いております。
- 保有資格
- 理学療法士・きほんの呼吸®️呼吸トレーナーC・未病栄養コンサルタント・ヘッドケアセラピスト
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